Font Size

SCREEN

Layout

Menu Style

INFOFIZ
Понедельник, 09 Октябрь 2017 10:48

Способы борьбы со стрессом

Большинство из нас уже настолько привыкло к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Следует четко уяснить, что можно научиться это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по собственной воле, по своему желанию. Можно выделить следующие способы борьбы со стрессом: релаксация и концентрация.

Наиболее широко употребляемым определением стресса является следующее: «Стресс - это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое”. Стресс присутствует в жизни каждого человека, но наличие стрессовых импульсов в работе учителя одно из самых высоких.

Понедельник, 09 Октябрь 2017 09:05

Стресс - что делать?

Понятие стресса

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

   На данные статьи я наткнулась в livejournal. Автор - Антон Федорец (профиль автора). Заинтересовало... Надеюсь, он не будет против их публикации на моем сайте.  Сайт автора: Психолог Антон Федорец

Опубликовано в Физика и психология

   На данные статьи я наткнулась в livejournal. Автор - Антон Федорец (профиль автора). Заинтересовало... Надеюсь, он не будет против их публикации на моем сайте. Сайт автора: Психолог Антон Федорец

Опубликовано в Физика и психология

   На данные статьи я наткнулась в livejournal. Автор - Антон Федорец (профиль автора). Заинтересовало... Надеюсь, он не будет против их публикации на моем сайте.  Сайт автора: Психолог Антон Федорец

Опубликовано в Физика и психология

На данные статьи я наткнулась в livejournal. Автор - Антон Федорец (профиль автора). Заинтересовало... Надеюсь, он не будет против их публикации на моем сайте.  Сайт автора: Психолог Антон Федорец

Опубликовано в Физика и психология

   На данные статьи я наткнулась в livejournal. Автор - Антон Федорец (профиль автора). Заинтересовало... Надеюсь, он не будет против их публикации на моем сайте.  А вот ссылка на все его статьи:  на PSYbook

Опубликовано в Физика и психология
Пятница, 01 Март 2013 21:20

Аквариум для релаксации

   Кусочек загадочного, обычно скрытого от человеческих глаз мира, наполненного движением и хранящего безмолвие, полностью поглощает внимание, отвлекает от проблем и рутины.

Пятница, 01 Март 2013 20:57

Аквариум интерактивный

   Многообразен и сказочно красив подводный мир, живущий своей особой, загадочной жизнью. Познание его тайн – давняя мечта человечества. Но не всякому дано проникнуть в глубины тропических морей.

Страница 1 из 2

Все права защищены

   Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях, только на локальном компьютере. 
   Все права на статьи, книги, видео и аудио материалы принадлежат их авторам или правообладателям и издательствам и отмечены соответствующими ссылками на первоисточники. Любое распространение и/или коммерческое использование без разрешения законных правообладателей не разрешается. 
   Если Вы являетесь автором материалов или обладателем авторских прав, и Вы возражаете против его использования на моем интернет-ресурсе - пожалуйста, свяжитесь со мной. Информация будет удалена в максимально короткие сроки.
   Спасибо тем авторам и правообладателям, которые согласны на размещение своих материалов на моем сайте! Вы вносите неоценимый вклад в обучение, воспитание и развитие подрастающего поколения.

Правообладателям

Об авторе   Контакты

Статистика

Яндекс.Метрика

 

 

 

​ 

Сейчас на сайте

Сейчас 142 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте